Co tak naprawdę możemy robić, aby być zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w innym stylu. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej bardzo zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
1. artykuly
2. http://eikochin.com/spis-tresci
3. wpisy
4. felietony
5. artykuly